A tudatos, kiegyensúlyozott életmód szerteágazó módszereket kínál fel a változást igénylők számára. A szaunázás, az úszás, a kerékpározás, a tisztítókúrák, az egészséges táplálkozásra való fókuszálás mellett, még temérdek életviteli aspektus tartozik, amelyek mindegyike a jólétet, a szépséget és az önmagunkkal meg környezetünkkel való összhangot szolgálja.