A stressz ma már szinte minden ember életében jelen van. A szürke és stresszes hétköznapok nagy megterhelést jelentenek a szervezet számára. A stressz nemcsak lelki problémákat, hanem fizikai tüneteket is eredményezhet. Éppen ezért fontos feladat a stresszoldás, hiszen ennek segítségével nemcsak feloldhatóak a stressz faktorok, de a szervezet ellenállóbbá is tehető a frusztrációval, stressz faktorokkal…
