Mindenki tudja, hogy a rendszeres testmozgás kiemelten fontos az egészségünk megőrzése érdekében, mégis nagyon nehezen tudunk beépíteni bármilyen mozgásformát a mindennapjainkba. Természetes, hogy mindenkinek nem fér bele a napirendjébe kétnaponta az edzőterem vagy valamilyen csoportos sport, de sokkal egyszerűbben is belecsempészhetünk egy kis mozgást a zsúfolt teendőink közé. Példának okáért, a Fitness kerékpár nemcsak kimondottan…
